パーフェクトペリオメール通信

2017年6月30日号
実は難しいヨコ磨き!?
(読者数 47,545人)


天野歯科医院

院長の天野聖志です。

 

梅雨空の日々が続いていますが、

いかがお過ごしでしょうか。

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かわいい紫陽花をみつけました(^_^)

 

梅雨時に雨が降らないのは困りますが、

やはり青い空に入道雲が映える

夏の日が待ち遠しいですね。

20170617-fb-2212

うちのウサギちゃんとソラちゃんはもう夏気分です(^o^)

 

さて、皆さんは歯磨きをするときに、

歯ブラシをどのように動かしていますか?

 

 

たぶん、ほとんどの方は、

歯に対してヨコに歯ブラシを動かす、

ヨコ磨きをしているのではないでしょうか。

 

 

 

実際、小中学校で習う歯磨き方法も、

テレビCMなどの広告や、

映画やドラマの中での歯磨きも、

ほとんど例外なくヨコ磨きです。

ですので、歯ブラシはヨコに動かすものと

思っている方が大半なのも無理はありません。

 
 

でも、いつも何気なくしているヨコ磨きを、

本当に毎日正しく行おうと思うと、

これが結構難しいのです。

 

 

一般的に歯磨きの仕方で大切なのは、

歯ブラシに力を入れ過ぎないように、

ペンを持つ感じの「ペングリップ」

と呼ばれる持ち方で歯ブラシを持ち、

歯ブラシを小刻みに動かす事です。

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正しい歯ブラシの持ち方の基本は「ペングリップ」

 

これが毎回きっちり出来れば、

歯や歯茎に余計な力も掛からず、

汚れも細かい所まで落とす事ができます。

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正しいヨコ磨きが毎日できれば歯や歯茎にダメージがない

 

でも実際には多くの人が、

歯ブラシを持つ手に、ついつい力が入ってしまい、

歯ブラシも大きく動かしてしまっているのです。

 

そして、そんな歯磨きを毎日続けていると、

歯ブラシで歯の根を削ってしまい、

知覚過敏を引き起こしたり、

歯茎を傷つけたりしてしまう事にもなります。

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歯ブラシに力が入ると歯と歯茎にダメージが

 

そこで、お勧めしたいのが、

歯ブラシを歯に対してタテに動かす

タテ磨きの方法です。

タテ磨きであれば、

歯ブラシを持つ手に、多少力が入っても、

ヨコ磨きと違い、歯ブラシが大きく動かないので、

歯と歯茎へのダメージがあまりなく、

歯の汚れもきれいに落とせます。

実はそれが理由で、私が娘のために制作した

スマホの歯磨きアプリ【歯磨き貯金】は、

タテ磨きなのです。

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3万人以上の方が使用している歯磨きアプリ【歯磨き貯金】

歯磨きアプリ【歯磨き貯金】は、

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タテ磨きにご興味があれば、

一度お試しになっていただければと思います。

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今月の歯科4コマ漫画
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今日でちょうど2017年の半分が過ぎました。

しかし見方を変えれば、あと半分も残っています。

明日からの半年も有意義に過ごしたいものですね。

*表示がうまくできない場合はこちらをご覧ください。

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天野歯科医院
院長 天野聖志
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