パーフェクトペリオメール通信

2014年6月27日号
横のモノを縦にしてみる
(読者数 7,832人)


天野歯科医院、院長の天野聖志です。

上を見れば梅雨空ですが、
下を見れば樹々の緑が雨に濡れて鮮やかに映える。
そんな素敵な季節にも感じられますが、
いかがお過ごしでしょうか。

ところで、ほとんどの方は、
一度は歯磨きの仕方を習ったことがあると思いますが、
歯ブラシは歯に対して横に使う物と思い込んではいませんか?

実際、歯ブラシのテレビコマーシャルでも、
タレントさんが歯ブラシを横にして磨いているのですから、
歯は横に磨くものと思っても不思議はありません。

でも、ちょっと考えてください。
歯磨きの仕方を習った時に1本ずつ磨きましょうと
言われたと思いますが、歯ブラシの先を横にして歯に当てると 、
ブラシには2~3本の歯が当たってしまいます。

そして、歯と歯の間は歯ブラシを小刻みに動かして
毛先が間に入るように磨きましょうと習ったはずですが、
ふと気が付けば横に大きく歯ブラシを動かして、
ガシガシ磨いてはいないでしょうか?

実は、歯ブラシを横に大きく動かして磨くと、
歯周病などで歯の根が歯茎から出ている方は、
歯ブラシで根を削ってしまい、知覚過敏になるおそれがあるのです。

そして、小刻みに歯ブラシを動かさないと、
ブラシ幅が歯の2~3本分あるので、
歯と歯の間に毛先が入らず、磨き残しも多くなってしまいます。

そこで、横に使っていた歯ブラシを縦に使ってみたらどうでしょう。

歯ブラシを縦にすると、ブラシの幅が歯1本分になるので、
意識しないでも、文字通り1本ずつ磨けますし、
歯と歯の間にも無理なく毛先が届きます。

そして、縦に歯ブラシを使えば、多少歯ブラシに力が入ってしまっても、
横磨きのように大きく歯ブラシが動きませんので、
露出した根を削ってしまうことも防げます。

ちなみに、奥歯の外側は歯ブラシを縦にして磨くのは難しいので、
口を閉じ気味にして、歯ブラシを縦に使うつもりで、
1本ずつ磨くのがポイントです。

今月は漫画も 『縦みがきの勧め』 です。
http://www.amanodental-clinic.com/dental-cartoon/cartoon-20140627.htm

早いもので、今年も半年が終わろうとしていますが、
見方を変えれば、まだ半年も残っているわけです。
雨でも日々の生活を楽しんで、
有意義な毎日を過ごしたいものですね。

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天野歯科医院
院長 天野聖志
東京都港区虎ノ門 1-17-1 虎ノ門5森ビル1階

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